HYPEDEFENDER

– Die Hypes normaler Leute –

22. Februar 2017
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Lasst uns über Essen reden: Teil 5 intermittierndes Fasten

„Fasten? Na klar das kenne ich. Das macht man so um Ostern rum, dann isst man den ganzen Tag nix. Mein Kumpel der ist Moslem, der macht das wenn Ramadan ist, dann isst der den ganzen Tag nix, hat schlechte … Weiterlesen

5. Februar 2017
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Lasst uns über Essen reden: Teil 4 ketogene Ernährung

Kommen wir in meiner kleinen Exkursion durch die Welt der Ernährungsmethoden mal in einen Bereich der ein kleines bisschen mehr Hardcore ist. Die ketogene Ernährung oder ketogene Diät ist eine der härtesten Versionen der Low-Carb Ernährung. Zurückgehend auf den amerikanischen … Weiterlesen

29. Januar 2017
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Lasst uns über Essen reden: Teil 3 Paleo

Die Paleo-Diät, auch bekannt als Steinzeiternährung gehört ähnlich wie Clean Eating in die Reihe der Ernährungsformen die etwas aus der Vergangenheit wiederentdeckt haben. Wie der Name schon vermuten lässt handelt es sich um die Art der Ernährung wie sie zur … Weiterlesen

28. Januar 2017
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Lasst uns über Essen reden: Teil 2 Clean Eating

Seit einiger Zeit stößt man wenn das Internet nach gesunder Ernährung fragt auf den Begriff Clean Eating. Clean Eating? Also sauber essen, oder wie? Mache ich doch, ich wasche mein Essen ja schließlich bevor ich es esse!

25. Januar 2017
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Lasst und über Essen reden Teil 1: Die HCG Diät

HCG Diät – auch bekannt als „Die Stoffwechselkur“ Seit rund drei Jahren laufen mir immer wieder Menschen und Berichte über den Weg, die mir erzählen sie haben eine Stoffwechselkur gemacht. Ich höre und lese von wirklich guten Erfolgen damit. Also … Weiterlesen

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